水暖炕介紹身體疼痛的起源：
疼痛是一種引起身體痛苦的生理感覺。為了準確理解生理疼痛，這樣想象:你站在人群中，你前面的人往回退，踩到你的腳趾。儲存在神經末植的多種化學物質釋放出來，這些化學物質使神經末梢敏感，使疼痛信息從腳趾傳到大腦。這些化學物質也增強受傷區域的循環，導致受傷區域的紅腫。這種過程是一個增強恢復和抵抗細菌感染的自然反應。
疼痛信息傳到脊柱，經過大腦的感覺中樞，到皮層解析疼痛感覺的位置。在這時你才會說(或者是尖叫):“噢，你踩到我的腳了!”
然后你得到一些幫助。減輕疼痛的化學物質在大腦和脊柱中釋放，你腳趾的疼痛感覺似乎比剛才要輕一些 。
這是受傷導致的疼痛。但是，不管刺激因素是什么，疼痛的基本過程是-致的。疼痛感覺可能來源于很多因素一從慢性疾患到衰弱疾病一但是.疼痛發生的路徑是一樣的，就像對它的基本反應是一樣的。
疼痛的強度還與其他4個因素有關:你的情感、你以前對疼痛或與疼痛相關的經歷、你的性格以及你對疼痛的理解。每個因素都值得簡要分析。
你的情感。當你因為疾病而經歷疼痛時(區別于暫時疼痛，如夾到手指)，焦慮和疼痛本身是密不可分的。根據你的自身情形，你的焦慮可能比疼痛本身更嚴重。那些遭受慢性疼痛的人往往還承受著情感和生理癥狀的煎熬:焦慮、壓抑、食欲不振、極度疲勞和失眠。疼痛繼續貫穿這些過程，結果情感作為疼痛的副產品，導致身體完全衰弱。

正如疼痛引起情感、情感也引起疼痛一樣，疼痛有時也能阻止人變得好斗和充滿敵意。疼痛也與愧疚聯系在一起，這種愧疚可能是由于目前的行為或者是過去深藏在心底的問題。值得注意的一點是，心理起源與大多數疼痛傷害者是沒有聯系的。

你世前的疼廟經歷或與庫痛相關的經歷，資料顯示:人們對梅痛的反應與他們在兒童時期建立的反應模式，成者國族傳統地一致的:西本獨立寶驗證實了這一點。在第一個研究中發現，兄弟如妹多的核1對掉痛的描述比較復雜。原因可能基兄弟姐林多的孩干感覺他們需要將自己的不適清楚有達出來，才能得到大家的關注。
同樣，人們在某種程度1會復制行為榜樣對庫痛的反應方式，就像你看到別人恐懼，可以從別人那里“獲得”恐懼樣，你業面從他人那里非得疼痛感覺，
如果將疼痛與一些快樂的事情聯系在。起，它的嚴重件比與負面因素成結果聯系在起時要輕。 例如，疼痛讓你認為已經消失了的疾病又復發了和那只是日前康復狀態的正常結果相比，前種終痛感覺更難以思受，
對一戰中受過傷的軍人的研究表明，這些人與受相同傷的平國相比，需要更少的藥物治療，原因是這些軍人將終痛與回家聯系有一起。
你的性格。些個人特點能促進對終痛的敏感性。這些特點包括積極竹低、自我形象差、缺少成就感和對他人有依賴性，其中的一個共有特征是控制力小。
與那些能以正常，健康積極的態度對待疼痛的人相化，具有以上特點的人容易將終痛刺激看得更嚴重。以正常態度對待疼痛的人擁有平均或高F平均水平的動機，為自己的成就感到驕傲，并日相當獨立。
你對疼痛意義的理解。你對疼痛所代表的意義的理解與前面所述的其他因素不是完全分開的。但是，為了更明確的專(強調其影響，將其提出來單獨閘述。
這種因素如何起作用的經典例子在研究中常被引用。二戰期間，有一個太平洋戰場上的年輕戰上。當敵人以完全的火力進行掃射時，他的同伴一個接一個地倒下。突然，他的附近被擊中了，他感覺一種刺痛， 并有一股血沿著他的腿往下流。他大喊救命，然后被送到醫療站，醫生發現了“受傷的"位置和“血”的來源原來他的罐頭被打中了，流了出來。